Entrenamientos grupales dirigidos por expertos, enfocados en fuerza, resistencia y confianza, con la programación de Mayhem.
Entrenamiento funcional
Cronograma
Lunes - sábado
Duración
1 hora
Descripción del programa
Nuestras clases grupales de entrenamiento funcional están diseñadas para ayudarte a moverte mejor, ganar fuerza y sentirte de maravilla. Cada sesión de una hora incluye un calentamiento guiado, un componente específico de fuerza o técnica y un entrenamiento del día (WOD) de alta intensidad, todo ello dirigido por entrenadores experimentados que te mantendrán motivado y te permitirán entrenar de forma segura. Tanto si estás empezando como si eres un atleta avanzado, cada entrenamiento se adapta a tu nivel de condición física.
Como uno de los mejores gimnasios de Mesquite, Texas, nos enorgullece ofrecer programas de entrenamiento efectivos que combinan fuerza, cardio y movilidad. Estas clases grupales dinámicas fomentan un fuerte sentido de comunidad y te motivan a regresar.
Formato de clase estructurado
Cada clase incluye un calentamiento, un enfoque en habilidades o fuerza y un WOD (entrenamiento del día).
Coaching experto
Dirigido por entrenadores certificados y con experiencia para brindar orientación y seguridad.
Adaptable a todos los niveles
Los entrenamientos están adaptados a todos los niveles, desde principiantes hasta atletas de élite.
Comunidad motivadora
Entrena junto a miembros con ideas afines que apoyen tus objetivos.
Horario de clases
Contáctanos
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